Itt találod a csomagodat!
Gerinc
Hogyan nézhetem meg a videókat?
1
2
3
Ahhoz, hogy YouTube videóként nézd a csomagodat, válaszd ki a megvásárolt fejezetet!
Nyisd meg az ebookot, a képre kattintva. Majd kattints a videó címére, és máris átkerülsz a Testalbum privát Vásárlóknak szóló csatornájára!
Jelentkezz be a Google, vagy YouTube fiókodba, azzal az email címmel, amivel a vásárlást kezdeményezted!
Gyorssegély csomag
Nyisd meg az ebookot, a képre kattintva, majd kattints annak a videónak a címére,
amit le szeretnél játszani!
A gyorssegély csomagot azért álmodtam meg, hogy legyen kihez fordulj, ha hirtelen jön a baj.
“Mit tegyek ha fáj?” videó (1 db) Lehetőségek az otthoni derék fájdalomcsillapításra
Gyorssegély gyógytorna videó 1. - Gerinctorna lassú és finom mozdulatokkal a test feltérképezésért és a fájdalom csillapításáért.
Gyorssegély gyógytorna videó 2. - Vissza a mindennapokba
Gerinc
Tudatosság csomag
A tudatosság csomag a megelőzés jegyében született, ahol 4 héten keresztül ismerjük meg a testünk működését, erősítjük azt. Ez nem egy egyszerű tartásjavító gerinctorna program. Itt ugyanis a célunk a testtudat fejlesztése és ezen keresztül az apróbb eltérések korrigálása, még azelőtt, hogy ez a későbbiekben problémát okozna. A gyönyörű tartás ennek a munkának a gyümölcse.
“Mit tegyek ha fáj?” videó (1 db) Lehetőségek az otthoni fájdalomcsillapításra, ha mégis baj történik
“ Ergonómia” videó (1db) Apró lépések a mindennapokban egy egészségesebb gerincért.
Tudatosság torna videó 1. - Gerinctorna és tartásjavítás
Tudatosság torna videó 2. - Gerinctorna és tartásjavítás
Tudatosság torna videó 3. - Gerinctorna és tartásjavítás
Tudatosság torna videó 4. - Gerinctorna és tartásjavítás
Gerinc
Nyisd meg az ebookot a képre kattintva, majd kattints annak a videónak a címére,
amit le szeretnél játszani!
TUDATOSSÁG
EBOOK
Regeneráció csomag
Ez volt az első csomag amit megálmodtam a testalbum számára, szerettem volna egy olyan rehabilitációs lehetőséget adni neked, ahol a magad ura lehetsz és a saját céljaidat szem előtt tartva ismered meg a testedet és kerülsz vele harmóniába.
“Mit tegyek ha fáj?” videó (1 db) Lehetőségek az otthoni derék fájdalomcsillapításra, ha mégis baj történik
“ Ergonómia” videó (1db) Apró lépések a mindennapokban egy egészségesebb gerincért.
Regenerációs gyógytorna videó 1. - Ahol a saját tempódban haladva tanulod meg kontrollálni a testedet, építed a törzsizmaidat.
Regenerációs gyógytorna videó 2. - Ahol a saját tempódban haladva tanulod meg kontrollálni a testedet, építed a törzsizmaidat.
Regenerációs gyógytorna videó 3. - Ahol a saját tempódban haladva tanulod meg kontrollálni a testedet, építed a törzsizmaidat.
Regenerációs gyógytorna videó 4. - Ahol a saját tempódban haladva tanulod meg kontrollálni a testedet, építed a törzsizmaidat.
Regenerációs gyógytorna videó 5. - Ahol a saját tempódban haladva tanulod meg kontrollálni a testedet, építed a törzsizmaidat.
Regenerációs gyógytorna videó 6. - Ahol a saját tempódban haladva tanulod meg kontrollálni a testedet, építed a törzsizmaidat.
Gerinc
Nyisd meg az ebookot a képre kattintva, majd kattints annak a videónak a címére,
amit le szeretnél játszani!
REGENERÁCIÓ
EBOOK
Teljes fejezet
GYORSSEGÉLY VIDEÓK (2 db ) Ha fájdalmad van és segítségre szorulsz
TUDATOSSÁG VIDEÓK (4 db) Ha szeretnéd megismerni a testedet és megelőzni a bajt
REGENERÁCIÓS VIDEÓK (6 db) Ha vissza szeretnéd szerezni a kontrollt a tested felett
“Mit tegyek ha fáj?” videó (1 db) Lehetőségek az otthoni fájdalomcsillapításra, ha mégis baj történik
“ Ergonómia” videó (1db) Apró lépések a mindennapokban egy egészségesebb gerincért.
50 perc online beszélgetés Somay-Kovács Tímea gyógytornásszal (1 alkalom)
Hol máshol is indulhatna a testünk fejezeteinek megismerése, mint a gerincünknél: minden mozgás kiindulópontja, a test középpontja. A teljes fejezet tartalmazza az összes gerinctorna videó csomagot, és egy online mentorálást velem, aminek a célja hogy ez a testalbum fejezet ne hozzád, hanem rólad szóljon.
Gerinc
Nyisd meg az ebookot a képre kattintva, majd kattints annak a videó sorozat címére, amit el szeretnél végezni!
GERINC EBOOK
Gyakran Ismételt Kérdések
A videókhoz online hozzáférést biztosítunk egy Google Drive linken és YouTube-on keresztül, itt fogod tudni megtekinteni őket.
Mivel a videók a Google Drive felületén futnak a legjobb Gmail címet használni hozzá!
Ellenőrizd, hogy azzal az email címmel vagy-e bejelentkezve YouTube-ra, amivel a vásárlást kezdeményezted, majd frissítsd az oldalt!
Amennyiben Gmail-es email címed van, az egyben a YouTube fiókod belépője is!
A Google Drive hozzáférésnek nincsen lejárata, innentől az életed része.
A torna videók átlagosan 30 percesek, az oktató videók pedig 10 perc hosszúságúak.
Amennyiben a teljes gerinc fejezetet választod, annak része egy 50 perces online megbeszélés.
Igen, ha már elkezdted lapozgatni az albumot, akkor 10% kedvezményt biztosítunk, ha belenéznél egy újabb fejezetbe.
Egyelőre nincsen, ezért hoztuk létre ezt az online mozgás-stúdiót, hogy elérhető maradjon a fizioterápia addig, amíg a legfontosabb küldetésünkkel vagyunk elfoglalva, a kislányunkkal, Cilivel.
Szeretnél valami ingyeneset?
Iratkozz fel, hogy hozzáférhess az ingyenes tudástárunkhoz!
